Assalamualaikum semua... Semalam tak sempat nk wt entry, sebab kepenatan balik Family Day kt PD & sibuk uruskan order customer.. So hari ni alhamdulillah, berkesempatan nk share 1 entry yg saya rasa sgt berguna & penting kpd kaum wanita & mereka yg dh bergelar ibu2, khususnya.. Mengenai BERPANTANG
So far saya dh berpantang cume sekali je, so pengalaman tu xbanyak la kan.. cuba banyak ilmu2 baru yg mk n makcik saya (tukang urut) share sepanjang tempoh saya berpantang.. Actually, pantang selepas bersalin ni ade macam2 version.. ada yg 40 hari, 44 hari, 90 hari, 100 hari... Saya dulu 40 hari je... opppsss!! heheh..
'TEMPOH BERPANTANG ADALAH JANGKA MASA UNTUK MEMULIHKAN SEMULA TUBUH BADAN DARI SEGI KESIHATAN DAN JUGA BENTUK BADAN KEMBALI KEPADA BENTUK ASAL. PROSES BERSALIN BANYAK MENGGUNAKAN TENAGA TERUTAMA SEMASA MENAHAN KESAKITAN DAN KETIKA MENERAN BAYI KELUAR..URAT SARAF IBU MENJADI TEGANG DAN KADANG KALA RASA KEJANG. ADA IBU YANG MENGALAMI KEKURANGAN DARAH KERANA BANYAK DARAH KELUAR SEMASA BERSALIN.'
Ok, sy share sedikit info dr blog Kak Engku
Dilarang Tidur Tidak Berbantal
Tidur tidak berbantal akan mengakibatkan seorang yang berada dalam pantang akan mengalami sakit kepala, ini juga berkemungkinan darah kotor sukar untuk keluar dan angin naik ke kepala menyebabkan sakit meroyan kepada ibu yang masih lemah.
Memakai Sarung Kaki (Stokin)
Cara ini untuk menjaga agar kaki tidak sejuk dan dimasukki angin, jika angin menguasai badan, kesihatan ibu-ibu akan terganggu dan menjadi lemah. Memakai sarung kaki selama dalam pantang akan menjaga kesihatan ibu.
Jangan Duduk Mencangkung
Jika seorang ibu yang baru melahirkan duduk mencangkung akan menyebabkan rahim yang masih lemah itu terkeluar dan ini boleh mengakibatkan ibu-ibu tumpah darah.
Mandi Duduk Di Bangku
Ketika mandi hendaklah duduk di bangku, ini caranya untuk menjaga kesihatan peranakan. Dengan duduk di bangku, ibu-ibu tidak banyak mengeluarkan tenaga kerana ibu-ibu yang baru melahirkan masih dalam keadaan lemah.
Rapatkan Kaki Bila Tidur
Jika tidur hendaklahh merapatkan kaki. Cara ini untuk mempercepatkan peranakan sembuh semula.
Jangan Terlalu Aktif
Ibu yang baru melahirkan hendaklah duduk diam di atas tempat tidur selama seminggu. Ada baiknya jika ada pembantu yang boleh menguruskan bayi dan rumahtangga. Duduk diam ini untuk memulihkan tenaga yang telah hilang dan supaya badan benar-benar dapat berehat.
Jangan Makan Ubi-Ubian
Ibu-ibu dalam pantang tidak dibenarkan makan makanan dari jenis ubi-ubian seperti keladi, keledek dan ubi kayu kerana makanan ini boleh mengganggu pencernaan dan ibu-ibu mungkin terasa kembung dan sakit perut. Terutama ibu-ibu yang menyusukan anak kerana penyakit ibu boleh berjangkit kepada anak.
Jangan Tidur Di Waktu Matahari Naik
Ibu-ibu dalam pantang tidak dibenarkan tidur diwaktu matahari naik, ini boleh menyebabkan badan ibu bertambah lesu dan sakit-sakit, lebih baik ibu-ibu berjalan di tepi tingkap untuk mendapatkan cahaya matahari.
Jangan Tidur Waktu Senja
Ibu-ibu yang baru melahirkan dilarang tidur di waktu senja, kerana di waktu senja adalah masa syaitan berkeliaran, jika diamalkan mungkin fikiran ibu-ibu yang dalam pantang akan terganggu dan boleh menyebabkan penyakit gila.
Jangan Menjahit Pakaian Dan Membaca
Ibu-ibu yang dalam pantang dilarang menjahit dan membaca, ini disebabkan keadaan fizikal yang lemah boleh menyebabkan ibu-ibu akan cepat mengalami rabun sebelum tua.
Tidak Boleh Keluar Rumah Waktu Senja
Ibu-ibu yang dalam pantang dilarang keluar rumah waktu senja, waktu ini syaitan berkeliaran yang mungkin boleh mengganggu ibu-ibu yang lemah fizikal dan mentalnya.
Ibu Jari Tidak Boleh Terantuk
Ibu-ibu yang pantang hendaklah menjaga ibu jarinya supaya tidak terantuk. Pada satu-satu tempat, jika terantuk boleh menyebabkan ibu pitam atau bentan jika ibu itu seorang yang lemah.
Pantang 100 Hari
Ibu-ibu digalakkan berpantang 100 hari tidak boleh mengadakan hubungan kelamin dengan suami. Cara ini akan benar-benar memulihkan peranakan ibu-ibu dan kesihatan ibu-ibu.
Cara Mandi
Daun nangka, daun pandan, daun inai, bahan-bahan ini direbus untuk mandian bagi ibu-ibu selepas melahirkan anak. Ibu-ibu selepas melahirkan hendaklah duduk pada bangku, tidak boleh berdiri atau mencangkung kerana cara ini tidak baik untuk ibu-ibu dalam pantang.
Sebelum mandi hendaklah bercebuk dengan air rebusan daun sirih. Guna menyembuhkan luka-luka selepas melahirkan. Jirus dari kepala dengan air suam kuku dengan air rebusan daun-daun.
Ratakan air di seluruh badan jangan sampai mengigil dan kesejukan. Mandi pada setiap pagi dan petang. Mandi air rebusan daun-daun ini selama seminggu.
Cara Berbaring / Tidur
Tidur terlentang tidak berbantal dan terdedah kepada angin sejuk adalah dilarang bagi ibu-ibu di dalam pantang. Tidur dengan bantal tinggi adalahdigalakkan ketika ibu dalam pantang kerana darah kotor tidak naik ke kepala.
Lain-Lain Amalan Semasa Berpantang
Memakai baju tebal dan berstokin serta tidur dengan udara yang cukup nyaman selama 6 atau 7 tujuh adalah digalakkan untuk menjaga kesihatann ibu-ibu semasa dalam pantang. Duduk bersimpuh dan merapatkan kedua lutut adalah baik bagi ibu-ibu di dalam pantang. Cara ini untuk mempercepatkan sembuhnya luka-luka selepas melahirkan dan menjaga peranakan biar tetap baik.
Berbedak juga dapat menjaga kesihatan ibu selama dalam pantang supaya badan sentiasa panas dan tidak dimasukki angin. Lakukan cara ini pagi dan petang selama sebulan.
Jika cuaca sejuk hendaklah memakai selimut tebal agar ibu-ibu yang dalam pantang tidak masuk angin badannya, bila bangun pagi badannya terasa sihat dan segar.
Bertungku adalah amalan yang baik bagi ibu-ibu semasa dalam pantang, bertungku boleh mengecutkan batu meroyan dan mencairkan darah beku dalam perut. Bertungku hendaklha dilakukan setiap hari pagi dan petang selama sebulan.
Minum air pati kunyit selama 3 hari semasa dalam pantang adalah baik untuk mengecutkan peranakan dan mengeluarkan darah kotor dalam perut.
Duduk mencangkung semasa dalam pantang adalah dilarang, kerana cara ini boleh membuatkan peranakan turun dan melemahkan otot-otot perut.
Ikan keli adalah ikan yang mengandungi bisa. Ibu-Ibu dalam pantang dilarang memakannya. Ikan berbisa jika dimakan oleh ibu-ibu dalam pantang boleh menyebabkan turun darah dan bentan.
Lobak merah baik untuk dijadikan sayur ibu-ibu dalam pantang, kerana ia mengandungi banyak vitamin. Pucuk pegaga baik direbus dan dimakan bersama nasi bagi ibu-ibu dalam pantang, sayur ini berkhasiat untuk merawat vagina dan penyakit di bahagian vagina. Makanlah 2 kali sehari.
Buah anggur, berkhasiat panas, buah ini boleh dimakan oleh ibu-ibu semasa dalam pantang.
Sayur-sayuran sejuk seperti kangkung, petola, terung dan cili, tidak boleh dimakan oleh ibu-ibu semasa dalam pantang. Mengambil sayur-sayuran sejuk boleh menyebabkan ibu-ibu kembung dan sakit-sakit badan.
Selain daripada sayur-sayuran sejuk, buah-buahan seperti nenas, limau dan buah lai tidak boleh dimakan oleh ibu-ibu semasa dalam pantang kerana buah-buahan ini berbisa dan sejuk. Jika ibu-ibu memakannya boleh menyebabkan bentan dan turun darah.
Ye, berpantang adalah satu proses yg 'membosankan' sebab ssuk terperap je kt umah.. Kalw dapat keluar pn pegi klinik check jaundice anak... hahaha... Tp bagi saya, berpantang ni penting sesangat sebab nak pulihkan balik rahim kite, urat2 dlm badan..
Macam pengalaman saya, saya berpantang dirumah mk saya.. Lepas seminggu bersalin baru balik rumah (sbb time tu bambam kne tahan smnggu masuk antibiotik) so since saya balik, mmg saya dilayan mcm tuan puteri.. Makan mk/suami hidang, mandi mak/husband siapkan air rebusan, anak kalw meragam pn mk/husband yg pegang, mandikan bambam pun mak/husband yg mandikan.. Saya memang still sakit even masuk 2 mnggu sebab saya forcep kan.. jahitan pun 2mnggu lebih baru kering n benang start tanggal. Saya berurut selama seminggu berturut2 & lepas habis pantang 40 hari, saya berurut lg.. penutup katenye.. hehehe...
Sepanjang berpantang, ni antara benda2 yg mk saya sering bising & tegaskan
1. Pakai Stokin - utk elak badan masuk angin
2. Bengkung - Utk kembalikan bentuk badan (lepas bersalin mmg tang bumper ni jatuh terus! huhu)
3. Jangan banyak berjalan - Takut ibu jari terhantuk/tersadung apa2, bole menyebabkan peranakan jatuh
4. Tidur dlm keadaan kepala sedikit tinggi - Utk elak darah naik ke kepala
5. Jgn membaca/menjahit - Bole jadi rabun, infact buta!! (yg ni mk cakap mk sendiri alami sebab konon nk buktikan kt nenek semua tu mngarut je)
6. Kalw duduk, kaki jgn tergantung - bole bentan
7. Kalau duduk, kaki melunjur & jgn silang kaki - peranakan/rahim bole lari
8. Jangan tidur/menyusukan anak mengiring - rahim/peranakan bole lari/bengkak
9. Jangan bercangkung/bersila - selain berkaitan dgn jahitan, rahim/peranakan juga bole turun
10. Makanan yg berangin & gatal - Bab makan mk x strict sgt, mcm stgh org hy makan mkanan rebusan je.. bg mak as long xberangin, xgatal, xpedas & xsejuk, then ok
11. Angkat yg berat2 - Peranakan boleh turun
Seingat saya, ni jela kot yg selalu mk bising... hehe.. Cuma hari ke 35 kot sy dh smpai ke Jaya Jusco... Hehehe.. Sebabnya time tu nk raya, xshopping ape pun lg... ngeh3... dan saya tau sekarang masih ada yg betul2 berpantang & ada jugak yg lebih kurang je.. hehe.. Tu semua terpulang pada masing2.. Cume saya tengok org2 tua kite kuat2 belaka even beranak ramai, sebab dorg betul2 jaga sepanjang dlm tempoh berpantang tu...
Hopefully sedikit info ni dapat membantu mummies ye.... :)
-miss mama-
SID 919091
019-3514245
So far saya dh berpantang cume sekali je, so pengalaman tu xbanyak la kan.. cuba banyak ilmu2 baru yg mk n makcik saya (tukang urut) share sepanjang tempoh saya berpantang.. Actually, pantang selepas bersalin ni ade macam2 version.. ada yg 40 hari, 44 hari, 90 hari, 100 hari... Saya dulu 40 hari je... opppsss!! heheh..
'TEMPOH BERPANTANG ADALAH JANGKA MASA UNTUK MEMULIHKAN SEMULA TUBUH BADAN DARI SEGI KESIHATAN DAN JUGA BENTUK BADAN KEMBALI KEPADA BENTUK ASAL. PROSES BERSALIN BANYAK MENGGUNAKAN TENAGA TERUTAMA SEMASA MENAHAN KESAKITAN DAN KETIKA MENERAN BAYI KELUAR..URAT SARAF IBU MENJADI TEGANG DAN KADANG KALA RASA KEJANG. ADA IBU YANG MENGALAMI KEKURANGAN DARAH KERANA BANYAK DARAH KELUAR SEMASA BERSALIN.'
Ok, sy share sedikit info dr blog Kak Engku
Dilarang Tidur Tidak Berbantal
Tidur tidak berbantal akan mengakibatkan seorang yang berada dalam pantang akan mengalami sakit kepala, ini juga berkemungkinan darah kotor sukar untuk keluar dan angin naik ke kepala menyebabkan sakit meroyan kepada ibu yang masih lemah.
Memakai Sarung Kaki (Stokin)
Cara ini untuk menjaga agar kaki tidak sejuk dan dimasukki angin, jika angin menguasai badan, kesihatan ibu-ibu akan terganggu dan menjadi lemah. Memakai sarung kaki selama dalam pantang akan menjaga kesihatan ibu.
Jangan Duduk Mencangkung
Jika seorang ibu yang baru melahirkan duduk mencangkung akan menyebabkan rahim yang masih lemah itu terkeluar dan ini boleh mengakibatkan ibu-ibu tumpah darah.
Mandi Duduk Di Bangku
Ketika mandi hendaklah duduk di bangku, ini caranya untuk menjaga kesihatan peranakan. Dengan duduk di bangku, ibu-ibu tidak banyak mengeluarkan tenaga kerana ibu-ibu yang baru melahirkan masih dalam keadaan lemah.
Rapatkan Kaki Bila Tidur
Jika tidur hendaklahh merapatkan kaki. Cara ini untuk mempercepatkan peranakan sembuh semula.
Jangan Terlalu Aktif
Ibu yang baru melahirkan hendaklah duduk diam di atas tempat tidur selama seminggu. Ada baiknya jika ada pembantu yang boleh menguruskan bayi dan rumahtangga. Duduk diam ini untuk memulihkan tenaga yang telah hilang dan supaya badan benar-benar dapat berehat.
Jangan Makan Ubi-Ubian
Ibu-ibu dalam pantang tidak dibenarkan makan makanan dari jenis ubi-ubian seperti keladi, keledek dan ubi kayu kerana makanan ini boleh mengganggu pencernaan dan ibu-ibu mungkin terasa kembung dan sakit perut. Terutama ibu-ibu yang menyusukan anak kerana penyakit ibu boleh berjangkit kepada anak.
Jangan Tidur Di Waktu Matahari Naik
Ibu-ibu dalam pantang tidak dibenarkan tidur diwaktu matahari naik, ini boleh menyebabkan badan ibu bertambah lesu dan sakit-sakit, lebih baik ibu-ibu berjalan di tepi tingkap untuk mendapatkan cahaya matahari.
Jangan Tidur Waktu Senja
Ibu-ibu yang baru melahirkan dilarang tidur di waktu senja, kerana di waktu senja adalah masa syaitan berkeliaran, jika diamalkan mungkin fikiran ibu-ibu yang dalam pantang akan terganggu dan boleh menyebabkan penyakit gila.
Jangan Menjahit Pakaian Dan Membaca
Ibu-ibu yang dalam pantang dilarang menjahit dan membaca, ini disebabkan keadaan fizikal yang lemah boleh menyebabkan ibu-ibu akan cepat mengalami rabun sebelum tua.
Tidak Boleh Keluar Rumah Waktu Senja
Ibu-ibu yang dalam pantang dilarang keluar rumah waktu senja, waktu ini syaitan berkeliaran yang mungkin boleh mengganggu ibu-ibu yang lemah fizikal dan mentalnya.
Ibu Jari Tidak Boleh Terantuk
Ibu-ibu yang pantang hendaklah menjaga ibu jarinya supaya tidak terantuk. Pada satu-satu tempat, jika terantuk boleh menyebabkan ibu pitam atau bentan jika ibu itu seorang yang lemah.
Pantang 100 Hari
Ibu-ibu digalakkan berpantang 100 hari tidak boleh mengadakan hubungan kelamin dengan suami. Cara ini akan benar-benar memulihkan peranakan ibu-ibu dan kesihatan ibu-ibu.
Cara Mandi
Daun nangka, daun pandan, daun inai, bahan-bahan ini direbus untuk mandian bagi ibu-ibu selepas melahirkan anak. Ibu-ibu selepas melahirkan hendaklah duduk pada bangku, tidak boleh berdiri atau mencangkung kerana cara ini tidak baik untuk ibu-ibu dalam pantang.
Sebelum mandi hendaklah bercebuk dengan air rebusan daun sirih. Guna menyembuhkan luka-luka selepas melahirkan. Jirus dari kepala dengan air suam kuku dengan air rebusan daun-daun.
Ratakan air di seluruh badan jangan sampai mengigil dan kesejukan. Mandi pada setiap pagi dan petang. Mandi air rebusan daun-daun ini selama seminggu.
Cara Berbaring / Tidur
Tidur terlentang tidak berbantal dan terdedah kepada angin sejuk adalah dilarang bagi ibu-ibu di dalam pantang. Tidur dengan bantal tinggi adalahdigalakkan ketika ibu dalam pantang kerana darah kotor tidak naik ke kepala.
Lain-Lain Amalan Semasa Berpantang
Memakai baju tebal dan berstokin serta tidur dengan udara yang cukup nyaman selama 6 atau 7 tujuh adalah digalakkan untuk menjaga kesihatann ibu-ibu semasa dalam pantang. Duduk bersimpuh dan merapatkan kedua lutut adalah baik bagi ibu-ibu di dalam pantang. Cara ini untuk mempercepatkan sembuhnya luka-luka selepas melahirkan dan menjaga peranakan biar tetap baik.
Berbedak juga dapat menjaga kesihatan ibu selama dalam pantang supaya badan sentiasa panas dan tidak dimasukki angin. Lakukan cara ini pagi dan petang selama sebulan.
Jika cuaca sejuk hendaklah memakai selimut tebal agar ibu-ibu yang dalam pantang tidak masuk angin badannya, bila bangun pagi badannya terasa sihat dan segar.
Bertungku adalah amalan yang baik bagi ibu-ibu semasa dalam pantang, bertungku boleh mengecutkan batu meroyan dan mencairkan darah beku dalam perut. Bertungku hendaklha dilakukan setiap hari pagi dan petang selama sebulan.
Minum air pati kunyit selama 3 hari semasa dalam pantang adalah baik untuk mengecutkan peranakan dan mengeluarkan darah kotor dalam perut.
Duduk mencangkung semasa dalam pantang adalah dilarang, kerana cara ini boleh membuatkan peranakan turun dan melemahkan otot-otot perut.
Ikan keli adalah ikan yang mengandungi bisa. Ibu-Ibu dalam pantang dilarang memakannya. Ikan berbisa jika dimakan oleh ibu-ibu dalam pantang boleh menyebabkan turun darah dan bentan.
Lobak merah baik untuk dijadikan sayur ibu-ibu dalam pantang, kerana ia mengandungi banyak vitamin. Pucuk pegaga baik direbus dan dimakan bersama nasi bagi ibu-ibu dalam pantang, sayur ini berkhasiat untuk merawat vagina dan penyakit di bahagian vagina. Makanlah 2 kali sehari.
Buah anggur, berkhasiat panas, buah ini boleh dimakan oleh ibu-ibu semasa dalam pantang.
Sayur-sayuran sejuk seperti kangkung, petola, terung dan cili, tidak boleh dimakan oleh ibu-ibu semasa dalam pantang. Mengambil sayur-sayuran sejuk boleh menyebabkan ibu-ibu kembung dan sakit-sakit badan.
Selain daripada sayur-sayuran sejuk, buah-buahan seperti nenas, limau dan buah lai tidak boleh dimakan oleh ibu-ibu semasa dalam pantang kerana buah-buahan ini berbisa dan sejuk. Jika ibu-ibu memakannya boleh menyebabkan bentan dan turun darah.
Ye, berpantang adalah satu proses yg 'membosankan' sebab ssuk terperap je kt umah.. Kalw dapat keluar pn pegi klinik check jaundice anak... hahaha... Tp bagi saya, berpantang ni penting sesangat sebab nak pulihkan balik rahim kite, urat2 dlm badan..
Macam pengalaman saya, saya berpantang dirumah mk saya.. Lepas seminggu bersalin baru balik rumah (sbb time tu bambam kne tahan smnggu masuk antibiotik) so since saya balik, mmg saya dilayan mcm tuan puteri.. Makan mk/suami hidang, mandi mak/husband siapkan air rebusan, anak kalw meragam pn mk/husband yg pegang, mandikan bambam pun mak/husband yg mandikan.. Saya memang still sakit even masuk 2 mnggu sebab saya forcep kan.. jahitan pun 2mnggu lebih baru kering n benang start tanggal. Saya berurut selama seminggu berturut2 & lepas habis pantang 40 hari, saya berurut lg.. penutup katenye.. hehehe...
Sepanjang berpantang, ni antara benda2 yg mk saya sering bising & tegaskan
1. Pakai Stokin - utk elak badan masuk angin
2. Bengkung - Utk kembalikan bentuk badan (lepas bersalin mmg tang bumper ni jatuh terus! huhu)
3. Jangan banyak berjalan - Takut ibu jari terhantuk/tersadung apa2, bole menyebabkan peranakan jatuh
4. Tidur dlm keadaan kepala sedikit tinggi - Utk elak darah naik ke kepala
5. Jgn membaca/menjahit - Bole jadi rabun, infact buta!! (yg ni mk cakap mk sendiri alami sebab konon nk buktikan kt nenek semua tu mngarut je)
6. Kalw duduk, kaki jgn tergantung - bole bentan
7. Kalau duduk, kaki melunjur & jgn silang kaki - peranakan/rahim bole lari
8. Jangan tidur/menyusukan anak mengiring - rahim/peranakan bole lari/bengkak
9. Jangan bercangkung/bersila - selain berkaitan dgn jahitan, rahim/peranakan juga bole turun
10. Makanan yg berangin & gatal - Bab makan mk x strict sgt, mcm stgh org hy makan mkanan rebusan je.. bg mak as long xberangin, xgatal, xpedas & xsejuk, then ok
11. Angkat yg berat2 - Peranakan boleh turun
Seingat saya, ni jela kot yg selalu mk bising... hehe.. Cuma hari ke 35 kot sy dh smpai ke Jaya Jusco... Hehehe.. Sebabnya time tu nk raya, xshopping ape pun lg... ngeh3... dan saya tau sekarang masih ada yg betul2 berpantang & ada jugak yg lebih kurang je.. hehe.. Tu semua terpulang pada masing2.. Cume saya tengok org2 tua kite kuat2 belaka even beranak ramai, sebab dorg betul2 jaga sepanjang dlm tempoh berpantang tu...
Hopefully sedikit info ni dapat membantu mummies ye.... :)
-miss mama-
SID 919091
019-3514245
Comments
Post a Comment