Stress & Kecantikan

Stress bukan sahaja boleh menyebabkan kesihatan kita terganggu malah boleh merosakkan kulit

Stress boleh membawa kepada masalah
❎ Hormon tidak seimbang
❎ Pengeluaran hormon kartisol berlebihan dan menyebabkan penuaan lebih cepat (dehydrate)
❎ Menjejaskan imun sistem
❎ Melambatkan proses penyembuhan di badan @ kulit
❎ Mencetuskan permasalahan kulit @ badan yang sedia ada seperti jerawat, eczema dan sewaktu dengannya
❎ Rambut gugur dan uban tumbuh dengan cepat
❎ Kekurangan tidur yang berkualiti
❎ Pengeluaran hormon kartisol berlebihan juga boleh meningkatkan selera makan/sugar craving

So, xmo stress k! Tengah hadap jem pagi pegi keje, petang balik keje, ktopis mengadap bos pulak, deal dgn customer yg fussy, supplier pulak buat hal, senyum je. Sambil2 zikir, istighfar, selawat. InsyaAllah, tenang sikit nt

Eh, yg keje je ke? Yg dok umh ni pn bole tahan jugak nk uruskan anak2, masak lg, kemas rumah yg tak pernah kemas 😅

Ape pun kite buat, pekerjaan kita, cuba sehabis baik utk ENJOY. Stress tu normal la tp pandai2 la handle, jgn smpai over stress smpai effect kesihatan pulak k! 😘